Nugget Saudável

💙
04 setembro 2015



Uma boa opção para lanches rápidos, a receita de hoje é rápida, prática e saudável! Daquelas que você prepara em 5 minutos e é garantia de sucesso!

Nugget Saudável:

500gr de peito de frango limpo.
1/2 cebola
4 dentes de alho
sal à gosto
temperos à gosto (eu usei, salsinha, cebolinha, manjericão e alecrim)

Para empanar:
1 ovo
200gr de farinha de rosca



Modo de Preparo:
Triture todos os ingrediente e depois faço bolinhas ou o formato que desejar.
Passe no ovo, depois na farinha de rosca, e prontinho!
Basta assar por 30 minutos ou fritar em óleo bem quente!

Bom apetite!
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